Ya no será necesario sólo una terapia de sustitución de nicotina y muchas fuerza de voluntad para abandonar el tabaco. Hay una serie de alimentos saludables y naturales que podrán conformar una dieta rápida para minimizar el sabor que deja el cigarrilo en tu boca y lograr dejar de fumar.
Según un estudio realizado por una universidad norteamericana, el aumento del consumo de frutas, hortalizas, agua fría y todos los derivados lácteos, potencian el empeoramiento del sabor a tabaco.
Además, si dejas de consumir productos que realzan su sabor y que hacen más atractivo este hábito, como la carne, la cerveza y el café, podrás abandonar el cigarro de una manera más rápida y fácil.
Combinada con una rutina de ejercicios constante y el consumo de productos que inhiban la palpatibilidad del cigarrillo, verás resultados efectivos en un corto plazo y, lo que a muchos les preocupa, sin riesgos de engordar.
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