Actividades

VidaOutdoor acaba de lanzar una páginas especial dedicada a las zapatillas. Aunque en principio está dedicada a zapatillas para la práctica de actividades outdoor, parte importante de lo ahí planteado tiene utilidad para las distintas disciplinas del fitness. Las zapatillas de running analizadas, y, lo que es más importante aún, ...

¿Te aburre pasar tus días (o noches) haciendo ejercicios en el encierro de un gimnasio? ¿Te gustaría salir un día a hacer lo mismo pero al aire libre? Bueno, como sabes, parte importante de las actividades de gimnasio son sustitutos de actividades al aire libre. El spinning lo es de ...

¡¡¡Ponte las zapatillas!!! Los organizadores de la Maratón de Santiago acaban de confirmar que se acaban de cambiar los horarios de largada de todas las distancias. La prueba de 42 kilómetros ya no va a partir a las 8:00, sino a las 9:00 AM. Y las de 21 y 10 ...

¿Quieres poner a prueba los resultados de tu intenso trabajo en el gimnasio? ¿Quieres ponerte las zapatillas, probar el impacto real del tiempo invertido en la cinta de trotar y el spinning? En dos semanas tienes una oportunidad inmejorable: la Maratón de Santiago.Si te tienes confianza, puedes competir en los ...

El día de mañana 12 de diciembre se realizará la Carrera Cartoon. La Carrera Cartoon es un evento que se ha realizado en otros países de América Latina y que llega en su primera versión a Chile este 2010. Es una saludable alternativa para disfrutar en familia.El evento tendrá lugar ...

Ahora que se acerca el verano y la próxima temporada playera nos enfrenta a nuestra triste realidad física después de un invierno de chocolates y muy, pero muy poca actividad física, cualquier panorama es bueno para trabajar el físico y mejorar nuestro estilo de vida. Uno de los que más ...

Para controlar nuestro peso, tenemos que considerar en nuestra rutina el ejercicio y una alimentación saludable. Esta incluye disminuir la ingesta de grasas, controlar el volumen de las comidas, establecer horarios, entre otras acciones. Sobre muchas de ellas, ya hemos escuchado, pero casi nada sobre el calcio. De este mineral conocemos ...

La mayor bondad que ofrece la tecnología es, por supuesto, hacerte la vida más fácil. Y en cuanto a fitness se trata, ahora no sólo podrás tener las máquinas del gimnasio en tu casa, sino también a un personal trainer para practicar Pilates y Yoga. ¿Cómo? Con el NewU Fitness ...

El próximo 4 de julio se realizará el 1er Torneo de Coreografías y Fisicoculturismo en Chile, que se propiciará dentro del Congreso Internacional Total Fitness 2010. Total Muscle & Total Festival es organizado por la Federación Chilena de Fisicoculturismo y Fitness, y tendrá las mismas categorías y bases para el torneo ...

Dolores en el cuello, dificultad para realizar algún movimiento de la columna, migrañas, cosquilleos y entumecimientos de los brazos y el pecho, son algunos de los síntomas más notorios de el Síndrome Cervical, un problema que afecta mayormente a personas que permanecen en durante el día en posiciones estáticas o ...