Fitness y MP3

A alguien se le ocurrió que hacer ejercicios en silencio era aburrido y empezó a crear pistas musicales con beats que marcasen el ritmo de los ejercicios. Gracias al éxito del iPod, la idea pronto se entendió y desde hace algunos años empezó a crecer y evolucionar en sofisticación técnica una industria de música digital especialmente creada (¿envasada?) para acompañar y dar ritmo a la práctica de las distintas actividades fitness, desde aeróbica hasta spinning. En la actualidad los archivos MP3 ya no sólo contienen música, sino también instrucciones para realizar distintas rutinas de ejercicio. Además, la cantidad de páginas que ofrecen el servicio ha crecido exponencialmente. Y los archivos, en la mayor parte de los casos, se compran, ya no se bajan gratuitamente.

Las principales empresas del rubro (iAmplify, Cardio Coach, iTrainer, Fitnessongs, Learn out loud, Fit Beats, Fitpod, Sound Body Trainner) ofrecen series completas de lecciones o instrucciones para el trabajo de zonas específicas. Ninguna de ellas, sin embargo, ofrece pistas en castellano. Y si de desventajas se trata, el precio de cada archivo MP3 tampoco es una ganga: $5 USD aproximadamente. Pero la alternativa está disponible para quien quiera probar una forma distinta de practicar su actividad fitness favorita.

Vía VidaOutdoor