El PoleDance combina elementos del fitness, la danza y los movimientos del baile del caño. Por su parte, Pole Dance Fitness es la primera escuela chilena de esta disciplina y si te interesa sólo tienes que decidirte e ir.
Según la gente de esta academia, los beneficios de hacer PoleDance son mayor sensualidad, autoestima, 500 calorías por clase, flexibilidad, coordinación, tonicidad muscular y resistencia.
Las clases no son con más de siete personas y cada una tiene su barra vertical para seguir las instrucciones de un instructor especialista en el tema. Hay tres niveles: principiante, intermedio y avanzado. Más antecedentes en el sitio web.
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