Reggaeton: el ritmo para mantenerse en forma

El Reggaeton, derivado del Hip Hop y del Dancehall, no es sólo un estilo musical, sino la nueva manera para mantenerte en forma este verano.

La bailarina profesional Paula Muñoz es la mayor exponente de este estilo de danza, que se está expandiendo en diversos gimnasios y academias de danza del país.

Paula asegura que todos, con o sin conocimientos,  pueden tomar una de sus clases, que son tan efectivas como una de spinnig y donde se pueden quemar hasta 500 calorías cada 45 minutos. Le preguntamos sobre los beneficios del Reggaeton y esto nos respondió.

¿Qué es lo que más se trabaja en una de tus clases?

-Los cuádriceps, abductores y el abdomen. Pero sobre todo las piernas y las caderas

¿Qué hace al Reggaeton diferente a otras disciplinas?

-Lo más importante es que se pasa bien, porque se forma un ambiente donde los problemas quedan en la casa. Además de mantenerte en buen estado físico, te ayuda a disociar los movimientos, da ritmo y suelta las caderas, propiedades de la danza que no te las entregan otras disciplinas.

¿Quiénes pueden tomar la clase?

-Hombres, mujeres y jóvenes de todas las edades. El único requisito es tener la ganas de pasarlo bien y atreverse a probar este estilo que es mucho más que música.

Dónde: Academia Arte en Movimiento

Cuándo: todos los martes y jueves de 20:00 a 21:00 hrs.

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